[足球外围]大肚子为什么叫“啤酒肚”?与喝啤酒

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大肚子为什么被称为啤酒肚?

啤酒肚其实就是指那些突出的大肚子,这种大肚子大多出现在中老年男人身上。这些男人需要应酬、经常喝啤酒,于是这种大肚子就被戏称为啤酒肚。

久而久之,人们将男人变胖、肚子变大的罪名加在了啤酒身上,啤酒表示:这个锅,我是背的真冤!

啤酒肚其实就是腹部肥胖,这种肥胖其实是因为内脏器官中积累了太多脂肪,归根结底,还是能量摄入大于能量消耗。

为什么说啤酒只是背锅侠?

1、啤酒的热量并不高

100ml啤酒的热量大概在30-40大卡之间,与之相比,100ml可乐的能量大概在50大卡左右,而100ml二锅头的热量则高达338大卡。

啤酒并不比其他常见饮料热量更多,在酒类中则就属它的热量最低。

2、酒精几乎不参与供能

酒精在肝脏中先被转化为乙醛,然后乙醛再转化为乙酸,而乙酸

大部分直接被排出了体外。所以说,酒精和我们平时吃的蛋白质、脂肪都不一样,它几乎不会作为能量储存在体内。

当然,这里并不是鼓动大家多喝啤酒(我又不卖啤酒),虽然啤酒不是导致啤酒肚的真凶,但啤酒也不宜多喝。

啤酒还是要少喝

1、喝酒伤肝

喝酒会伤肝,那是老生常谈的话题了。虽然啤酒的酒精含量低,但如果使劲灌,喝下去的酒精自然也不会少。

2、不利于减肥

研究发现,人在喝酒之后,体内的消耗脂肪的速度就会明显下降,该消耗的脂肪没有消耗掉,就会增加体内的脂肪存储量。

所以说,虽然喝啤酒不一定让你有啤酒肚,但如果你有了啤酒肚,正在减肥,那么喝啤酒会让你的减肥效果大打折扣。

3、喝啤酒会增加食欲

啤酒本身虽然能量不高,但是喝酒会增加食欲,让人在不知不觉中吃下更多食物。

啤酒撸串时都会有这样的体会,酒喝得越 high,撸串也会越多,其实就是喝酒后食欲增加了 。研究发现,人在吃东西的时候,如果喝酒,往往会吃更多,这样也会进一步增加能量摄入,促进长胖。

因此,喝啤酒本身并不是啤酒肚的罪魁祸首,但边吃边喝可就难说了。

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